Jeg sørger for, at du træner med god teknik, og tager hensyn til og hånd om eventuelle skavanker og svage områder (fx håndled, lænd, ankler, knæled).
Som fysioterapeut har jeg forudsætning for at korrigere dine øvelser og give dig en kompetent feedback, mens du træner, så du er sikker på at træne hensigtsmæssigt og uden risiko for at overbelaste dig selv eller komme til skade.
Så vidt muligt træner vi udenfor med TRX (egen kropsvægt), vægte, elastikker m.m. Er vejret for dårligt går vi indenfor.