Jeg sørger for, at du træner med god teknik og tager hensyn til eventuelle skavanker og svage områder (fx håndled, lænd, nakke, knæled).
Som fysioterapeut har jeg forudsætning for at korrigere dine øvelser og give dig en kompetent feedback, mens du træner, så du er sikker på at træne hensigtsmæssigt og uden risiko for at overbelaste dig selv eller komme til skade.
Du kan træne individuelt eller på små hold hos mig.
Hvis du er motiveret for at træne selv, kan du anskaffe en TRX Suspension Trainer og vi kan lave et overskueligt program til dig, som du kan træne, når det passer dig - om du er hjemme, i sommerhus, på ferie eller forretningsrejse!